[NekoEater]

Так. СРОЧНО, СРОЧНО, СРОЧНО!!!
До лета осталось 7 дней. ДИЕТА!!! Но одой мне будет трудно-трудно(((
Кто со мной?
Сразу даю описание диеты

Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Ну а потом аккуратно с этой диеты слезаем.
Ну что, есть желающие этим летом не увидеть на своем пузе угрожающих балконов?

Comments

[Ellianel]

А по мне что-то из этих диет лучше:
1 день. Пять вареных картофелин и полтора литра кефира.
2 день. 100 грамм вареной курицы и 1,5 л кефира.
3 день. 100 грамм вареного мяса и кефир в том же количестве.
4 день. 100 грамм отварной рыбы и кефир.
5 день. Фрукты и овощи (но не бананы и не виноград) и 1,5 литра кефира.
6 день. Полтора литра кефира.
7 день. Минеральная вода.
----
Первый день

Завтрак. Апельсин, 2 яйца, чашка кофе.
Обед. 8 размоченных черносливин.
Ужин. 1 яйцо, сваренное вкрутую, апельсин.

Второй день

Завтрак. Чашка кофе, 100 г нежирного сыра.
Обед. Яйцо, апельсин.
Ужин. Груша, стакан молока.

Третий день

Завтрак. 1-2 чашки чая.
Обед. Помидор, огурец и 100 г сыра.
Ужин. Стакан молока.

Четвертый день

Завтрак. Мюсли с соком или молоком.
Обед. 1 огурец, 1 помидор.
Ужин. 2 апельсина.

Можно повторить ещё раз эти дни.
----
Этой кефирной диеты можно придерживаться 9 дней. Соль и сахар опять запрещены, также как и другие добавки. Похудеть можно максимум на 8 кг. Однопроцентный кефир разрешается пить в любых количествах, дополняя его в первые три дня вареным рисом (100 г), в последующие три дня – отварной курицей (100 г), а в последние три дня – любым количеством яблок.

[NekoEater]

я не могу, когда вот так по граммам или штукам. мне надо, чтобы столько, сколько захочешь, но определенного продукта. так что я сегодня пока еще ничего не съела, пью соки и кушаю бульончики. Сложновато, но зато как только кушать хочу-хлоп себе куриного бульончика или стакан томатного сока-и нормально